Dag 4
Ännu en dag med morgonmeditation. Jag gick upp 06, och kände mig lugn i kroppen, den timmen gick mycket snabbare än den dagen innan. Konstigt hur man uppfattar tid så olika=) jag fokuserade på andetaget, att känna mitt ut-andetag. Bara vara. Det var skönt och jag ser fram emot en dag med mitt lugn som en bottenplatta att stå på. Nu, dags för dubb!
Allt gott,
Cecilia
Cecilia
