Happiness book!

För två år sedan blev jag inspirerats av en bok; The happiness project, skriven av Gretchen Rubin, där hon hade en ny grej hon skulle göra varje månad under ett år som skulle göra henne lyckligare, eller rättar sagt, hon skulle undersöka om de sakerna/uppgifterna verkligen gjorde henne lyckligare.

 

 En av de sakerna var att ha en ”happiness jar”, man skriver en lapp på kvällen om nåt som varit roligt eller upplyftande under dagen och så lägger man lappen iburken.Sen efter ett år så har man en hel burk full med lappar med glada minnen nedskrivna.
Nu har jag snart fyllt upp min andra burk och i januari ska jag sätta mig o läsa igenom alla lappar. Förra året blev det både en rolig och rörande stund då jag läste igenom ett år av lyckliga stunder!
Det är en fin grej rycker jag; att på kvällen reflektera över dagen på ett sånt enkelt sätt, det har fått mig att faktiskt uppskatta vardagen och fått mig att se allt det vackra och lyckliga som händer i mitt liv.
Dessutom höjer det min vibration inför natten och hjäper mig att vakna på en högre vibe också.
Tacksamhet och glädje i en burk.
 
Inför 2018 tänker jag göra lite annorlunda, jag ska skaffa en skrivbok där jag ska skriva ner en mening varje dag om någon lycklig, glad eller upplyftande händelse som hänt under dagen. Sen efter ett år kan jag arkivera den och börja på en ny.
Happiness book.
Eller lyckoboken på svenska:)
 
Unna dig du med!

Brinnande tangenter och Instagram

Jag fick en rolig ide härom dagen!
Min syrra sände live via Instagram och bjöd in mig, så att vi sönde live tillsammans. Hon var på Gran canaria och jag var i en bil på väg hem från teatern. Hon var sminkad och på partyhumör, jag var avsminkad coh trött efter föreställning. Kontraster alltså. Men det var roligt!
Så då fick jag en idé att jag och min kompis som har velat spela in podd länge nu, men aldrig gjort det eftersom ingen av oss är teknikintresserad, skulle kunna sända en live-podd över instagram! Så kan vi befinna oss på olika platser, men prata om det vi vill prata om i podden, och så lyssnar de som vill lyssna just då, och sen är det så att säga slut.
Vad tror ni om det?
Kan bli kul?
 
Det vet vi inte fören vi testar =)
 
 
För övrigt så skriver jag på en ny grej som känns väldigt inspirerande och jag har suttit sedan i morse och skrivit på den. Det riktigt brinner om tangenterna, så nu är det dags för lunch, innan jag ska åka iväg och handla, för att sedan hämta barnen och ha en mysig kväll tillsammans!
 
Ja, det är min måndag det! 
 
Allt gott! Cecilia

Att vara upplyst eller inte, det är frågan ...

I början är det svårt att vara närvarande och medveten.

Det är lättare att inte känna efter och att bara göra som man alltid har gjort, följa alla mallar som samhället satt upp för en.

 

Men sen när man väl kommit över gränsen till sitt eget uppvaknande, när man väl öppnat dörren till sitt medvetande, då är det svårt att stänga den dörren igen.

 

Då är det enklare att följa sitt hjärta.

 

 

Strunta i alla roller och förväntningar som läggs på en utifrån. Följa den enkla vägen.

 

 

För den enkla lätta vägen är den rätta.

 

 

När det känns lätt, så är det rätt.